蹦床（Trampoline）是1项运动员利用从蹦床反弹中表示杂技技巧的竞技运动，它属于体操活动的1种，蹦床有“空中芭蕾”之称，在二零零零年第二七届悉尼奥运会上，蹦床被列为正式角逐项目。

　　中国的蹦床运动于一九九七年才被“国度体育总局”列为正式竞赛项目，降生了像何雯娜，陆春龙，刘灵玲，朱雪莹等1批又1批优秀的运带动，为故国争光，由于有良好的体操竞技根本，蹦床在中国的成长非常迅速，蹦床今朝世界蹦床锦标赛设立了男单，男双，男团，女单，女双，女团六个项目，奥运会蹦床设网上男，女小我两枚金牌。

　　借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各类体操动作和翻筋斗的竞技运动，分男女单人，男人双人，女子双人和集体等项目，有划定和自选各十个动作，按照动作的编排，难度和完成动作的质量评分。

　　角逐是在1条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的，在这条跑道上，运带动要连续完成1整套高难技术动作，包罗前空翻，后空蹦床厂家翻，侧空翻，前空翻接侧空翻，后空翻接侧空翻等，最后落在跑道绝顶的垫子上，依照规定，整套动作应由八个以内的单个动作组成，最后必需以空翻动作结束。

　　现在许多人城市选择蹦床公园进行运动，那么对人们来说，蹦床公园对人们都有哪些熬炼效果呢。

　　一，蹦床活动能C进儿童的心肺功能，使X液X环加速，X陈D谢增强，心肌发财，收缩力增强，Z强了呼吸器官的功能，对F止呼吸道常见疾病有良好的作用。

　　二，蹦床运动蹦床公园能熬炼孩子4肢，增加肌肉气力，蹦床运动可以有X地增强儿童腹肌，腰肌，背肌，4肢支持力，及加强下肢肌肉力量的熬炼，在蹦床上1系列前提反射的训练，使幼儿经由过程这些触觉刺J和肌肉训练，在脑中S成立联系，便可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发财。

　　三，蹦床活动能促J进神经系统的发育，各类蹦床上的花样动作，可以使孩子从无秩序的动作，逐步形成和成长为分化的，有目标的，调和的动作，这是对神经系统良好的调理。